健身减肥app

健身 减肥app 是一款帮助人们健身、减肥、塑形的手机软件，通过这款软件，让我们更加科学、健康的健身减肥，有专业的健身指导线上随时为您答疑，并为你量身打造健身计划，丰富的健身课程供你选择，让健身变高效、变健康！

健身减肥软件 介绍

健身减肥APP给你最贴心的健身指导，轻松减肥，享受运动；无器械健身、跑步锻炼、减肥瘦身、运动增肌、瑜伽塑形...每一次运动都是在为健康投资，想梦想迈步！

健身减肥app功能特色

1. 专业指导

填写个人体质情况，完成体能测试，「健身减肥」便会为你制定专属健身计划；打卡训练及时反馈，还会及时调整健身方案；科学运动，轻享减肥。

2. 课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

3. 跑步锻炼

跑步数据精确采集，实时监测配速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，看得见你的每一步运动；更有跑步训练指导：跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸，让你爱上跑步，爱上运动！

4. 饮食平衡

健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！

5. 达人社区

健身训练完成，减肥效果明显，运动体验超酷，还想晒晒自己的腹肌人鱼线？所有心情都能在这里分享，跟健身大咖们互动，健身交友两不误；还有更多健身减肥话题讨论，减肥心得，减肥食谱，运动历程，跑步专区...

更新内容：

3.2.1版本更新说明：

【新增】会员权益爱不够，课程练不够，所以我们新增了会员权益，可以让您尽情、尽兴享受不限量的专属精品课程。

【新增】动作介绍what，不知道自己的训练动作是否标准，不晓得如何配合呼吸。没关系，每一个动作都会有详细地讲解，让你的训练效果最大化。

【优化】饮食记录7天小长假，在家天天吃大餐，反正食物无法自带热量表，吃了也白吃？NO！我们的饮食功能会持续跟踪日常每一餐，新的版本一次性可以记录一整餐的饮食啦，快来试试吧